Studier visar att tallbarkextrakt kan bidra till att förbättra spermiernas hälsa. Det kan också bidra till att förbättra erektil funktion när det tas tillsammans med aminosyran L-arginin.
De senaste åren har det funnits ett växande intresse för egenskaperna hos växtextrakt med högt polyfenoliskt innehåll, som till exempel extrakt av tallbark, druvkärnor eller grönt te.
De primära bioaktiva föreningarna i dessa växtextrakt är en klass som kallas proantocyanidiner. Dessa botaniska extrakt har en stark antioxidativ förmåga.
De hjälper också till att höja produktionen av signalsubstansen kväveoxid (NO) som reglerar blodcirkulationen. En studie visade att tallbarkextrakt kan vara fördelaktigt för manlig fertilitet när den tas tillsammans med aminosyran arginin1.

Tallbarkextrakt och spermiers hälsa
Tallbarkextrakt kategoriseras i många länder som ett kosttillskott, på grund av dess likheter med druvkärneextrakt och extrakt av grönt te. År 2002 publicerade Roseff sina rön om effekterna av tallbarkextrakt på spermieparametrar hos subfertila män2.
Denna framtida, icke-randomiserade, kliniska studie genomfördes på en privat fertilitetsklinik. Nitton subfertila män deltog i studien. De fick 200 mg tallbarkextrakt dagligen under 90 dagar. Spermaprover samlades in både före och efter behandling och analyserades. Spermieantal, rörlighet och morfologi fastställdes.
Även om antalet deltagare i studien är för litet för att rättfärdiga definitiva påståenden, gav de en första antydan om antioxidativa egenskaper i polyfenoliska extrakt som tas av subfertila män.
Resultat
Studien visade att:
- Det fanns en genomsnittlig förbättring av spermiernas rörlighet, morfologi och antal efter tillskott av tallbarkextrakt.
Denna studie tyder på att de antioxidanta effekterna av proantocyanidiner kan bidra till att lindra oxidativ stress, som i sin tur kan leda till dålig spermiekvalitet.
Förbättra spermieparametrar med tallbarkextrakt
En studie gjord av Nikolova med kollegor, publicerad 2007, undersökte effekterna av kombinationen tallbarkextrakt och L-arginin på 50 infertila män3.
Denna dubbelblinda, placebokontrollerade, randomiserade cross-over studie genomfördes under fyra månader. Den första månaden var introducerande period, följd av två månaders behandling, och sedan en månad utan tillförande av ämnet. Konventionella spermieparametrar bestämdes tillsammans med spermiefunktionstester och penetrationstester på livmoderhalsen.
Resultat
Studien visade att:
- Tillskott av L-arginin och tallbarkextrakt förbättrade spermiekvaliteten hos idiopatiska medelålders män.
De antioxidativa effekterna av tallbarkextrakt kombinerat med arginin är positiva på spermieparametrar. Arginin ensamt har visat sig förbättra spermiernas rörlighet4. Men tillsammans med tallbarkextrakt verkar spermiernas hälsa förbättras ytterligare. Fler studier med arginin och tallbarkextrakt har också bekräftat de positiva resultaten från Nikolova med kollegor, utan några negativa biverkningar5.
Behandling av erektil dysfunktion med Pycnogenol och arginin
Stanislavov och Nikolova undersökte effekterna av tallbarkextrakt och arginin på erektil dysfunktion6. Både tallbarkextrakt och arginin ökar endogen kväveoxid (NO). Kroppen kräver NO för att påbörja och upprätthålla penil erektion genom ökad kärlutvidgning.
I denna studie deltog 40 män, i åldrarna 25 till 45, i en tre månader lång undersökning. Under denna period fick deltagarna motsvarande 1,7 g arginin per dag. Under den andra månaden fick deltagarna också 40 mg tallbarkextrakt två gånger per dag. Under hela den tredje månaden fick de 40 mg tallbarkextrakt tre gånger per dag.
Resultat
Studien visade att:
- Under den första månaden upplevde ett icke-signifikant statistiskt antal män normal erektion (5 %).
- Under andra månaden, hade 80 % av deltagarna återställd sexuell funktion.
- Sista månaden av undersökningen rapporterade 92,5 % av männen att de upplevde normala erektioner.
Denna studie visar att arginin är mer effektivt om det kombineras med tallbarkextrakt för att behandla erektil dysfunktion. En färsk studie som använde sig av Prelox för behandling av erektil dysfunktion visade liknande resultat7. Denna kombination, som inte uppvisat några biverkningar, kan vara ett naturligt sätt för män att förbättra den sexuella funktionen.
Slutsats
Aktuell forskning tyder på att tallbarkextrakt kan bidra till att förbättra spermiemorfologi, antal och rörlighet. Detta tros bero på den antioxidanta förmågan hos proantocyanidiner. Tallbarkextrakt kan också bidra till att förbättra den sexuella funktionen och kan vara en naturlig väg att behandla erektil dysfunktion. Studier visar att tallbarkextrakt blir effektivare när det tas tillsammans med aminosyran arginin. Det har inte förekommit några kända biverkningar förknippade med intag av tallbarkextrakt för att förbättra manlig fertilitet.
Använda tallbarkextrakt för att förbättra spermiernas rörlighet och form

Tallbarkextrakt är ett kraftfullt fertilitetshöjande näringsämne för män, men det är bara en av flera så kallade nutraceuticals för fertilitet. Kliniska studier har genomgående visat att
Vi har därför jämfört de bästa kombinationstillskotten för manlig fertilitet i en öppen utvärdering.
Näringsämnen för manlig fertilitet som förbättrar spermiemorfologi
Bibliografi[/vc_column_text]
- ”Stanislavov, R. et.al. (2009). Improvement of seminal parameters with Prelox: a randomized, double-blind, placebo-controlled, cross-over trial. Phytotherapy Research, Volume 23, Issue 3, (pp. 297-302).” ↩
- “Roseff, S. (2002). Improvement in sperm quality and function with French maritime pine tree bark extract. Journal of Reproductive Medicine, Volume 47, Issue 10 (pp.821-4).” ↩
- “Nikolova, V. et.al. (2007). Sperm parameters in male idiopathic infertility after treatment with prelox. Akush Ginekol (Sofiia), Volume 4, Issue 5, (pp. 7-12).” ↩
- “Scibona, M. et. al. (1994). L-arginine and male fertility, The Italian Journal of Urology and Nephrology, Volume 46, Issue 4, (pp.251-3).” ↩
- “Stanislavov, R. et.al. (2009). Improvement of seminal parameters with Prelox: a randomized, double-blind, placebo-controlled, cross-over trial. Phytotherapy Research, Volume 23, Issue 3, (pp. 297-302).” ↩
- “Stanislavov, R. and Nikolova, V. (2003). Treatment of erectile dysfunction with Pycnogenol and L-arginine. Journal of Sex & Marital Therapy, Volume 29, Issue 3, (pp. 207-13).” ↩
- “Stanislavov, R. et.al. (2008). Improvement of erectile function with Prelox: a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover trial. International Journal of Impotence Research, Volume 20, (pp. 173-80)”. ↩
- ”http://humupd.oxfordjournals.org/content/14/3/243.full” ↩
- ”Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation” ↩